(37) Einfach gelassen bleiben!?! - Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen
31.08.2024 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit.
In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio.
Die Folge im Einzelnen:
- Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen
- Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa ab Minute 5:50)
- Somatische Marker nach Antonio Damasio
- Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit (etwa ab Minute 13:20)
- Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23)
- Gelassene Reaktionsmöglichkeiten
Hier geht es zu meinem Gelassenheitstraining „Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwierigen Menschen“
Und hier zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“
Und hier zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“
🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/gelassenheit-im-umgang-mit-schwierigen-menschen
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🟢 Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/
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📅 Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt
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